职业生涯是指一个人一生的工作经历，反映了人们所从事的职业、职位变动的整个过程。职业生涯是由不同的发展阶段构成的，比如职业成长、职业探索、职业确立等阶段。研究表明，人的职业生涯发展受到许多因素的影响。这些因素有些是主观的，比如，自己的职业知识、职业能力、职业兴趣、职业人格、需要、价值观和偏好的生活方式等。有些是客观的，比如，可供选择的职业、机遇和报酬等。

在影响人的职业生涯发展的客观因素中，职业发展机遇在很多时候都是一个关键甚至决定因素，能够影响一个人职业生涯发展的方向和进程。

无论在哪个职业生涯阶段，都可能出现一个或多个发展机遇。抓住这些发展机遇，不仅能给人们挖掘自身职业潜能、完善自己的职业生涯规划、实现自己的职业生涯抱负提供平台，也能为人们适应职业生涯发展需要，逐步走向职业成熟和职业成功提供契机。

正如何琳和曲易在工作中所经历的情形，在关键时刻，她们的职业生涯选择和发展非常需要有人能够给予鼓励和点拨，热心地推一把。

但需要明确的是，并不是所有机遇都能被我们抓住。许多机遇的出现都具有很大的意外性。如果人们平时没有对职业和自己有深入的认识和了解，没有相关的心理准备，即使机遇出现了，人们也可能意识不到机遇的到来，更不用说抓住机遇了。

机遇的另一个明显特点是存在的时间较短，稍纵即逝。因此，人们要想及时抓住个人职业生涯发展的机遇并加以充分利用，需要在平时工作中就做好充分准备，不断积累所需的职业知识、培养职业能力、确定合理的职业生涯发展目标，并努力寻找发展机遇。

此外，通常环境越复杂、变化越快，机遇就越多。为了能够从纷繁复杂的环境中发现并把握发展机遇，人们需要对各种机遇进行系统分析，做出判断，并迅速做出合理的选择和决策。当面对大好机遇时，任何犹豫不决和优柔寡断都可能使自己错失良机。因此，当机遇来临之际，人们不仅需要增强信心、打消顾虑、大胆地作出选择，也需要他人的关心、支持、鼓励和推动。

从何琳和曲易的经历中不难看出，为了给被推动者的职业生涯选择和发展提供更好的帮助和推动，应该注意以下几个方面：

第一，推动者要对被推动者充分了解，分析他们出现犹豫不决和产生顾虑的原因，明确指出他们的优势和长处，了解其职业兴趣、需要和个人追求，在此基础上努力说服他们打消顾虑、明确职业发展目标，鼓励和督促他们做出选择并迈出关键的第一步。

第二，对被推动者的鼓励和推动不能盲目进行，应该事先对被推动者及其可能的职业发展方向进行全面认识和了解，尤其是要深入、系统地分析其可能存在的劣势和不足，并将其实际状况与相关职业要求相对照，看看是否可行，会不会出现困难。如果出现问题，会出现在哪里，问题的性质如何，将如何解决，不能不顾后果地盲目推动、草率决策。

第三，在被推动者做出职业生涯发展决策并迈出第一步后，推动者还需要不断关注他们职业发展的进程和状况，针对实际情况给予及时反馈。同时，还要全面了解其间出现的问题，并进行有针对性的指导和纠正。

第四，对被推动者在职业发展过程中出现的成绩和好的表现，要给予及时表扬和鼓励，让他们知道哪些方面可以继续保持。通过表扬、鼓励和认可，还可以维持他们职业发展所需要的热情和动力。

第五，还要鼓励被推动者学习自己规划自己的职业生涯，掌握认识自己、了解职业、设定职业生涯目标、合理进行职业生涯决策等职业生涯规划技巧，使他们能够管理自己的职业生涯发展。毕竟，“推”是为了“不推”，让他们自己能够规划和推动自己的职业生涯发展才是最终目标。